长风领主：从每日情报开始by此夜定有鬼

初升的阳光驱散了晨曦的寒意，为城堡外围的训练场披上了一层淡金色的外衣。　　“一二一、一二一……”　　李昂领着一众骑士绕着训练场的边缘跑步，在跑完第五圈后，喊停了身后的众人。　　他没有去安排他们接下来要做什么，而是走到边上阴凉的地方，自己做起了俯卧撑。　　汗水很快浸湿了他的亚麻布内衬。　　手臂肌肉贲张，青筋随着用力而微微凸起。　　李昂没有计数，只是凭借身体的感觉，不断重复着这个简单的动作。　　直到肌肉传来酸胀和灼热感，他才缓缓停下。　　候在一旁的女仆长娜拉，适时地将一条质地柔软且干净的手巾，递到了李昂伸来的手掌上。　　“去准备早餐吧。”　　擦完汗水的李昂，将手巾交给娜拉的同时，吩咐道。　　“是，李昂老爷。”　　目送女仆长娜拉离开训练场，李昂才走到...